Sladký život našich dětí (25.3.2008)

to Irena Vávrová: pokud nemá dítě problémy s vahou a je aktivní, sladkosti 3x týdně nevadí. Pokud má jinak pestrý jídelníček, tak bych jej zatím více neomezovala, doporučuji nedávat sladkosti již po večeři a omezit je co do množství obecně, tj tatranka max. l ks

to Irena Vávrová: pokud nemá dítě problémy s vahou a je aktivní, sladkosti 3x týdně nevadí. Pokud má jinak pestrý jídelníček, tak bych jej zatím více neomezovala, doporučuji nedávat sladkosti již po večeři a omezit je co do množství obecně, tj tatranka max. l ks

to Martina z Liberecka to není předmětem chatu, není na to čas a prostor, napište si buď na www.vyzivaděti.cz, kde máte i ukázkové jídelníčky, nebo zavolejte na pracoviště 224967774, proberu to individuálně.

to pí Pecinová česnek a cibuli jako součást vařeného jídla je možno ve chvíli, kdy přecházíte z kojenecké stravy na batolecí , po 1 roce věku již bez problémů- každé dítě to může jinak snášet, musíte si to sama ohlídat, zda nemá poblémy- střevní, kožní Avokado bych jako cizokrajné ovoce nezřazovala před 3 rokem. Bylinky- záleží na tom jaké je možno přidávat třeba do pomazánek po l.roce věku, čím aromatičtější,tím později.

Záleží na tom kdo hubne, o kolik, jakou má hladinu inzulinu. Obecně platí, že je-li zvýšena hladina inzulinu, je třeba GI řešit a měly by to být potraviny s nižším až středním GI, obecně omezit či vyloučit bílé pečivo , sladkosti, sladké limonády, kolové nápoje. Sacharidy obecně jsou obsaženy téměř ve všech potravinách, takže je potřeba vybírat v tabulkách, pokud chcete opravdu hlídat GI.